时间：05-17 作者：互联网 来源：互联网
苹果的就寝功能是一个很实用的功能，可以帮助你在睡觉时控制通知和显示屏幕，以便更好地休息。下面是如何使用该功能的简单教程：
1. 打开“设置”并在顶部找到“控制中心”。
2. 点击“控制中心”并向下滚动，找到并点击“自定义控制”。
3. 在“自定义控制”页面中找到“就寝模式”，并点击它。
4. 现在，你会看到“就寝模式”已添加到“控制中心”。
5. 当你准备睡觉时，从最上方向下滑动屏幕，打开控制中心。
6. 点击“就寝模式”按钮，屏幕将变暗并且通知将被静音。
7. 睡醒后，再次从最上方向下滑动屏幕，打开控制中心。
8. 点击“就寝模式”按钮，屏幕恢复正常亮度并且通知将再次显示。
现在，你已经了解了如何使用苹果的就寝模式。使用该功能，你可以更好地休息，从而更加健康。
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