全民健身计划

全民健身计划app是一款减肥打卡的运动计步软件，全民健身计划app提供优质精选的丰富课程内容，可以免费观看教学视频，边运动边瘦身，拥有好身材。

软件介绍

全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康。健身运动减肥、运动健康减脂。

软件亮点

200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

定制健身计划，重点突破自我

各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

软件特色

-200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

-锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

-定制健身计划，重点突破自我

-各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

软件评测

1、要想自己的身体处于一个正常健康的状态，运动是不可缺少的。

2、该平台就可以为你带来很多的优质线上课程，随时打开手机就可以查看详细的信息介绍。

3、这里有很多的专业教练可以为你提供专业的指导，也可以为你带来适合你的健身方案。

官方介绍

全民健身计划软件是一款专业的运动健身学习的手机软件，方便大家来进行日常健身锻炼，线上有专业的教练为大家服务，制定合适健身计划，帮助大家可以有效的来进行减肥锻炼，每一个视频动作都讲解的超级到位，零基础也能学习!

软件教程

全民健身计划是一款适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康app。智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼。

软件功能

1、所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

2、全程语音督导，无需自己记个数、组数。

3、动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

4、超燃训练背景音乐，让你更加。

5、自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】：一键开启你的运动饮食计划。

更新日志

1.健身运动难度调整