蜗牛睡眠

蜗牛睡眠app是一款辅助睡眠应用，蜗牛睡眠app可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作学习提供充沛的精力。健康生活，从优质的睡眠开始。

软件说明

购买VIP会员，享受更好的会员体验。

1.会员专属识别标志，点亮VIP蜗牛的金色图标。

2.可以查看谁喜欢我，快速找到对我有好感的蜗友。

3.看过我个人主页的人，主动找到这个。

4.从睡眠报告分析中获得更多维度的数据。

5.创建自己的挑战室，我的挑战做决定。

6.获取会员专属音频资源，帮助你睡眠。

7.每月领取Slug自有产品的代金券。

8.删除广告服务，不用担心哦。

软件亮点

[AI智能-睡眠分析报告]

与专业的心电图和脑电图深、光睡眠监测设备进行对比，分析睡眠质量。

[专属睡眠算法--睡眠状态数据]

独家的睡眠算法，通过记录睡眠时间、睡眠/深睡眠/浅睡眠/起床时间等，可以看到自己的睡眠问题。

[AI智能-定制化睡眠解决方案]

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起的好习惯；每天不同的睡前练习，帮你恢复系统的睡眠动力和节奏，告别睡眠时间拖延，放下手机，快速入睡。

[聪明的闹钟在清晨醒来]

智能闹钟在淡淡的睡意中唤醒你，柔和轻松的原创闹钟铃声，帮助摆脱以往被闹钟突然叫醒的痛苦，让起床不再那么痛苦，焕发新的活力一天，摆脱慵懒。

[专利声音算法--梦话/鼾声/噪音录音]

得益于专利的蜗牛睡眠声音算法，及时捕捉你的梦中对话、打呼噜（鼾声）和翻身，让我们更了解你的睡眠习惯。你还可以将你有趣的打呼噜/梦境对话分享到微博/抖音/快手/微信等其他社交应用，让你在睡觉的时候也能热血沸腾！

[专业睡眠内容-白噪音/睡眠故事/ASMR]

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容

睡前听晚安广播和晚安故事，放松大脑，缓解压力。

睡觉的时候听听白噪音，让风声、雨声、潮声、火声进入梦乡。

海量原创轻音乐助眠，让你进入放松舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠。

软件优势

1、睡眠检测:可视化睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。手机自动检测记录个人睡眠。

2、原创摇篮曲:结合睡眠科学，原创助眠音乐，让你甜蜜入眠。智能睡眠识别帮助你自动停止音乐。

3、轻睡唤醒:告别闹钟唤醒，智能轻睡唤醒，起床更清醒。浅睡唤醒轻松自然，避免深度睡眠闹铃。

4、梦话打呼噜记录:记录梦话打呼噜，发现未知的自己，分享不一样的乐趣。记录睡眠谈话，与朋友分享，记录打鼾，关注睡眠。

软件评测

蜗牛睡眠app可以帮助用户轻松进入深度睡眠，提醒用户按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯，为第二天的工作和学习提供充足的能量。健康的生活从良好的睡眠开始。

软件功能

1、运动健身跑步后晚上睡觉。

2、想了解一下自己的睡眠效率，改善睡眠。

3、了解晚上睡觉时的行为，如梦话、打呼噜等。

4、患有失眠症、需要摇篮曲帮助睡眠的人。

5、你需要摆脱早上被闹钟吵醒的烦恼。

6、压力、焦虑、饮酒、咖啡和熬夜对睡眠质量和健康的影响。

7、了解睡眠效率和质量，包括深度睡眠、浅度睡眠和入睡时间。

更新日志

2022-08-29 ;版本:6.5.2本次更新修复了已知的bug，改善用户体验。

1.修复了助眠音自动暂停的问题

2.优化算法系统资源占用更少

3.优化了异常提醒功能的体验

2021-05-15 版本: 5.8.0本次更新优化了部分页面的视觉效果，增加了根据您的睡前状态

个性化推荐助眠音的功能。

同时优化核心算法，使用更省电。

2021-04-28 版本: 5.7.1本次更新优化了产品性能，提升用户体验。

近期更新：优化了核心算法，使呼吸暂停风险(OSA)评估更准确。

软件教程

打开蜗牛睡眠app

点击左下角的睡觉

然后点击开始睡觉

醒了之后，点击停止记录

点击下方的睡眠记录就可以查看自己的日、周、月的睡眠情况了